跑步的時候適合聽什麼樣的音樂?你具體推薦的曲目有哪些? | 知乎問答精選

 

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跑步的時候適合聽什麼樣的音樂?你具體推薦的曲目有哪些?

2017年08月18日 知乎問答精選 暫無評論 閱讀 11 ℃ 次

你的iPod 裡 Running for Free 的 Playlist 都有什麼歌曲呢?

【王昕妍的回答(26票)】:

《最炫民族風》

?把耳機掛到後腦勺,給自己製造一種錯覺:只要老子跑的夠遠就聽不到這首歌了.......

【李松林的回答(17票)】:

推薦jog.fm/,基於你的跑步速度推薦合適BPM(Beats Per Minute)的音樂

自己測量BPM的方法:

常規速度跑步15分鐘,記錄第1、5、10、15分鐘的跑步步數,四個數相加取平均。

【xLight的回答(9票)】:

Nike+出品的專業跑步音樂,verycd

下載: verycd.com/topics

還有其他的, gougou.com/search

【Sissi的回答(8票)】:

運動時候會聽的

Welcome to the Jungle / Guns'N Rose

To Be With You / Mr Big

Daddy, Brother, Lover, Little boy / Mr Big

Cosmic Girl / Jamiroquai

you give love a bad name / bon jovi

bicycle race / Queen

if I never see your face again / Maroon 5

stand by me / oasis

yellow / coldplay

Across the universe / the Beatles

1985 / bowling for soup

welcome to my?life / simple plan

crazy / simple plan

shut up! / simple plan

numb / U2

beautiful day / U2

signal / B』z

幸福論?/ 椎名林檎

5*10/Arashi

shock me / NewS

離開地球表面/ 五月天

SHERO / SHE

not your average thug/王力宏

【Lawrence Li的回答(6票)】:

這是我目前的跑步曲目,不過我覺得只要自己喜歡的曲子都可以用來跑步,不一定要節奏強烈的。

  • On Your Mark (Chage & Aska)
  • Say Yes (Chage & Aska)
  • Something There (Chage & Aska)
  • 黃土高原(阪本龍一)

  • Shogunade(阪本龍一)
  • Variety Show(阪本龍一)
  • etude (阪本龍一)
  • What Need Have I for This, What Need Have I for That, I'm Dancing at the Feet of My Lord, All is Bliss, All is Bliss (Shakti & John McLaughlin)
  • Bach's Chaconne (arranged for piano by Busoni, played by A.B. Michelangeli)
  • There's More to Life Than This (Bjork)
  • It's Oh So Quiet (Bjork)
  • Human Behaviour (Bjork)
  • Army of Me (Bjork)
  • Enjoy (Bjork)
  • 仙人掌的花(財津和夫)

  • I Do I Do I Do I Do I Do (Abba)
  • When I Look into Your Eyes (Santana)
  • Flame-sky (Santana)
  • A bootleg track by Jan Garbarek (circa 2004, recorded by Pock in Hong Kong)

  • Vision of China (Japan, live version in Oil on Canvas)
  • 假面登場(Novela)

  • 廢墟(Novela)

  • 夜的第七章(周傑倫)

  • 止戰之殤(周傑倫)

【徐嚴康的回答(5票)】:

人人上曾經廣為流傳的四十首音樂。我在某個閒的蛋疼的下午把這些都下載並打包上傳了。地址: douban.com/note

1. No One - Alicia Keys

2. Crazy in Love - Beyonce and Jay-Z

3. Thnks fr th Mmrs - Fall Out Boy

4. SexyBack - Justin Timberlake

5. Stronger - Kanye West

6. Girlfriend - Avril Lavigne

7. Makes Me Wonder - Maroon 5

8. How Far We've Come - Matchbox Twenty

9. Suddenly I See - KT Tunstall

10. Rehab - Amy Winehouse

11. Beautiful Girls - Sean Kingston

12. Dirty Little Secret - All American Rejects

13. It's My Life - No Doubt

14. Hips Don't Lie - Shakira

15. Mr. Brightside - The Killers

16. Shut Up and Drive - Rihanna

17. Fighter - Christina Aguilera

18. U + Ur Hand - Pink

19. Glamorous - Fergie, featuring Ludacris

20. Irreplaceable - Beyonce

21. American Idiot - Green Day

22. Jumpin' Jumpin' - Destiny's Child

23. Never Again - Kelly Clarkson

24. Starry Eyed Surprise - Oakenfold

25. What You Waiting For? - Gwen Stefani

26. Minority - Green Day

27. Let's Get Loud - Jennifer Lopez

28. Harder to Breathe - Maroon 5

29. SOS - Rihanna

30. Who Knew - Pink

31. Run This Town - Jay-Z with Rihanna and Kanye West

32. Fire Burning - Sean Kingston

33. Evacuate the Dancefloor - Cascada

34. I Gotta Feeling - Black Eyed Peas

35. Hot 'n' Cold - Katy Perry

36. Just Dance – Lady GaGa

37. Please Don't Stop the Music - Rihanna

38. Boom Boom Pow - Black Eyed Peas

39. What Goes Around – Justin Timberlake

40. Waking Up In Vegas - Katy Perry

【明明的回答(4票)】:

Green Day的幾盤專輯,都挺適合在跑步的時候聽,屬於Power music

【柳如嫿的回答(3票)】:

去年 7 月份的跑步曲目:

  • Fergie?

Labels or Love

Mary Jane Shoes

Party People

Glamorous

London Bridge

All that I Got

Finally

Big Girls Dont Cry

  • 宇多田光

Prisoner?of Love

Merry Christmas Mr. Lawrence

  • 其他

Memories((Boardwalk Empire 配樂)

Viva La Vida

While your Lips Are Still Red

Rococo (Arcade Fire)

Позови меня тихо по имени

Everything Will Flow

So Young

Babyface(The Elected)

【陳永康的回答(2票)】:

SOKOLOV 演奏的普羅科菲耶夫第七奏鳴曲第三樂章

【江文韜的回答(2票)】:

百度搜的,跑步三年,一直是聽這個,效果確實很好。

與巨星同行,跑步更有激情~nike攜手傳奇車手Lance Armstrong推出的慢跑專集,41分鐘,強度適中,每個時間結點都有Lance Armstrong幽默的提醒,讓慢跑充滿更多樂趣,一張讓你愛上跑步的專集—Nike+ x Lance Armstrong《Run Longer》

特別收錄01Lance Armstrong: Run Longer(42:00)每個時間結點都有Lance Armstrong幽默的提醒

02. Island In the Sun (Weezer)

03. Dance Inside (The All-American Rejects)

04. Love It When You Call (The Feeling)

05. Woman (Wolfmother)

06. 3's & 7's (Queens of the Stone Age)

07. Yesterday to Tomorrow (Audioslave)

08. Move Along (The All-American Rejects)

09. 155 (+44)

10. Is It Any Wonder (Keane)

11. Say It Ain't So (Weezer)

12. Everybody's Changing (Keane)

13. Loser (Beck)

14. Sewn (The Feeling)

【奇寂的回答(2票)】:

最近在聽這張:

kuwo.cn/album

節奏和步頻切合的沒話說,每次可以讓我多跑10分鐘。

【於東方的回答(2票)】:

不推薦跑步初學者聽音樂跑步,不利於步伐和呼吸的控制,容易受傷

提高成績時可以聽,推薦Rammstein,工業金屬,強烈的節奏感和推進感,最適合跑步

【張斯佶的回答(2票)】:

everything in the world? 曲婉婷

【抽屜(chouti)的回答(1票)】:

分享一下我現在 iPod 裡的 Joggle 播放列表

You Shook Me All Night Long??? AC/DC

Rock 'n' Roll Train??? AC/DC

Highway to Hell??? AC/DC

The Other Side??? Aerosmith

Dude (Looks Like A Lady)??? Aerosmith

Walk This Way (Run DMC & Aerosmith)??? Aerosmith

It's My Life??? Bon Jovi

Sweet Child O' Mine??? Guns N' Roses

Black Balloon??? The Kills

Just Dance??? Lady GaGa

Poker Face??? Lady GaGa

Big Pimpin' / Papercut??? Linkin Park

Numb??? Linkin Park

Bleed It Out??? Linkin Park

Enter Sandman??? Metallica

Supermassive Black Hole??? Muse

Here She Comes Now (Smart Sessions)??? Nirvana

Another One Bites the Dust??? Queen

Killer Queen??? Queen

Under Pressure??? Queen

Don't Stop Me Now??? Queen

We Will Rock You??? Queen

I Want to Break Free??? Queen

Losing My Religion??? R.E.M.

Rough Justice??? The Rolling Stones

Rain Fall Down (Explicit)??? The Rolling Stones

Infamy??? The Rolling Stones

Anybody Seen My Baby??? The Rolling Stones

Pass The Wine (Sophia Loren)??? The Rolling Stones

Start Me Up??? The Rolling Stones

Beast Of Burden??? The Rolling Stones

Don't Stop??? The Rolling Stones

Jumpin Jack Flash??? The Rolling Stones

Honky Tonk Women??? The Rolling Stones

Gimme Shelter??? The Rolling Stones

Miss You??? The Rolling Stones

Brown Sugar??? The Rolling Stones

She's a Rainbow??? The Rolling Stones

Filmstar??? Suede

Beautiful Day??? U2

Elevation??? U2

When Love Comes To Town??? U2

Vertigo??? U2

Get On Your Boots??? U2

【唐昊的回答(1票)】:

太陽照常升起。

【李鐵軍的回答(1票)】:

sony 出的Running Hits 不錯,有兩張cd

【Zzyzxd的回答(0票)】:

運動時聽比較激烈有節奏的效果比較好.

【我是Nell的回答(0票)】:

陳冠希的Running,推薦下,還有陳曉東的《跑》,聽有節奏感的純音樂不錯。

【Zakk的回答(0票)】:

the verve的bitter sweet symphony

具體原因我就不說了 直接看視頻吧:video.sina.com.cn/p/music

【Jane的回答(0票)】:

這應該根據自身的跑步習慣找一些符合自身跑步頻率的歌曲, 我在跑一定長度時會感到疲勞,就會選擇一些節奏感強的音樂。 Linkin Park,Green Day 和Sum 41的很多音樂都是我跑步的時候聽的。

【孫大作的回答(0票)】:

BPM 65-70:

DJ Tiesto <The Parade of Athletes>?

經典 BIG BEAT: The Prodigy <The Fat of Land> Chemical Brother<Dig your own hole>

Drive: Nike + Original Run (Continuous Mix) by The crystal method.

我自己跑步和橢圓機用的。登單車的話,節奏有點慢,踏頻會亂。

【Arvin Cheung的回答(0票)】:

最近在聽 Jazzy Sport 出的這張,目前還沒聽膩:jazzysport.com/news

【Wendy的回答(1票)】:

jason mraz的《try try try》《lucky》

【八幡的回答(0票)】:

聽最喜歡的歌唄,我一直聽蘇打綠。

【常如的回答(0票)】:

推薦莫扎特,除了《安魂曲》都可以跑步時聽,他的曲子能產生強烈的幸福感,而且大多輕快悠揚,節奏也不算太快,很適合晨跑

【李夷帆的回答(0票)】:

我試過各種風格的跑步歌曲,當然,適合跑步的歌有一個共性:節奏清楚均勻。

很奇怪的是,搖滾其實並不適合用來慢跑,因為主唱聲嘶力竭的吶喊很容易讓跑步者產生疲憊感,也容易帶亂跑步者的呼吸節奏。

現在我跑步時聽得最多的是hip-hop,節奏簡單,rapper情緒飽滿,讓人感到一種動力。

【向小往的回答(0票)】:

節奏感強的hip pop類型的歌曲,推薦 《step up》 五部曲的原聲大碟!

【潘琢言的回答(1票)】:

我喜歡聽《卡農》,我一高中同學車禍一直未甦醒,後來再醫生建議放音樂喚醒,後來我建議他媽每天播放《卡農》給其聽,結果聽了2個月零7天逐漸甦醒了!

我喜歡聽《卡農》是因為這個曲式有其淒美的愛情故事。

故事大致如下:

《卡農曲》背後的故事

?????? Pachelbel在他10幾歲的時候,流浪到英國被英國一個小村莊的琴師收養,之後他天天聽那個他彈琴,也學會了鋼琴。

????? 在他們旁邊的鎮上上有一個女孩子叫Barbara Gabler,家裡有錢有勢,Barbara Gabler也是鎮上最漂亮的女孩,自從到教堂聽Pachelbel彈的曲子,就愛上了他。很多有錢人上門向Barbara Gabler提親都被拒絕了,因為Barbara Gabler心裡只喜歡Pachelbel。但女孩比較害羞,從小被寵到大的Barbara Gabler一直不敢向Pachelbel表白,後來Barbara Gabler就找了個理由,說要去Pachelbel那裡學鋼琴,她對Pachelbel說自己熱愛音樂,希望可以拜師學藝。Pachelbel很高興的收下了這個徒弟。

但Barbara Gabler她的目的並不是彈琴,所以幾乎不把精力花費在鋼琴上,遭到了Pachelbel一再的責罵。Barbara Gabler心裡委屈,但還是一直跟Pachelbel,希望Pachelbel能明白自己的心意。終於有一天Pachelbel對Barbara Gabler說:「你走吧,你真的不適合彈鋼琴。而且你也不喜歡鋼琴。」Barbara Gabler聽後,對自己說:「不要說我不行!Pachelbel。我回去一定要好好彈琴,半年後我要拿到本地的鋼琴第一名的!」 半年裡,Barbara Gabler天天練習,餓了就叫家裡的用人送些吃的,困了就趴著睡一會。半年一轉眼就過去了,Barbara Gabler參加了比賽,果真的拿了獎。

Barbara Gabler想拿這個獎盃去Pachelbel向他表達自己的愛意Pachelbel已經走了。當時正值戰亂,Pachelbel被征去打仗,Barbara Gabler說:「好,我等他回來。」就這樣Barbara Gabler等了Pachelbel3年多。

????? 在這期間村長的兒子看上Barbara Gabler ,村長的兒子很清楚Barbara Gabler已經心有所屬,就叫人從前線運回來一具碎屍體,說那就是Pachelbel,但沒有人可以對證,Barbara Gabler相信Pachelbel真的已經死了,趴在"Pachelbel"的屍體上哭了3天3夜,那時,村長的兒子買了很多的禮物去找Barbara Gabler提親,Barbara Gabler沒有理睬。

????? 在3天後晚上, Barbara Gabler割腕自殺了。而Pachelbel在Barbara Gabler離開的半年裡,他發現沒有Barbara Gabler在身邊,自己少了很多很多的快樂。Pachelbel在Barbara Gabler離開後才發現原來自己已經不知不覺的愛Barbara Gabler,只是因為她學琴不努力所以就埋沒了對她的喜歡。當時他準備寫一首歌,做為向Barbara Gabler求婚的禮物,當他完成了卡農的1/3的時候。他被招去打仗了,在戰亂中,自己的生命多次都是九死一生,每當心中不舒服的時候都會想到 Barbara Gabler,想到教她彈琴的日子......那段時光真是值得懷念啊。之後他完成了卡農剩下的2/3。

?????? 在Barbara Gabler自殺後了第2個月,Pachelbel回到了村裡。他從村民的口中知道了Barbara Gabler的故事和她為自己做的所有事後,他咆哮著,放聲大哭。他找到了Barbara Gabler的家人,問她現在葬在哪。她家裡人都不肯告訴Pachelbel,隨後的一次禮拜,Pachelbel招集他們村和Barbara Gabler村上所有的人,他坐在鋼琴前強忍著淚水,彈出了卡農"Canon(D Major)」。

?

???? 卡農並非曲名,而是一種曲式,字面上意思是「輪唱」,原意為「規律」。指的是復調音樂的一種寫作技法。一個聲部的曲調自始至終追隨著另一聲部,數個聲部的相同旋律依次出現,交叉進行,互相模仿,互相追逐和纏繞,而聲部幾乎是單調意義上的重複。直到最後……最後的一個小結,最後的一個和弦,它們會融合在一起,永不分離。纏綿至極的音樂,就像兩個人生死追隨。用卡農手法寫成的樂曲就叫作「卡農曲」。卡農Cannon雖不像浪漫派作品那樣高潮起伏、驚心動魄,但在看似反覆平常的進行中,卻交相共鳴出多種音色效果。平凡的韻律脈動著瞬息萬變的生命力,如同天使一般讓人迷醉和沉靜。我們熟悉的輪唱曲就是卡農曲的一種。卡農出現於十三、十四世紀。後人常採用古代曲調作為卡農主題。如巴赫的《五首卡農變奏曲》。十九世紀的交響曲、奏鳴曲也常用卡農手法,如貝多芬的《命運交響曲》。

???? 在卡農樂曲中,帕海貝爾的卡農是最著名的一首,簡單不過的曲調一再反覆,高低聲部遵守著嚴格的對位法則,各自規律地不斷往前發展,和諧演奏出曼妙的旋律,最後光輝地結束,聽起來卻絲毫沒有單調之感,令人浮想聯翩,回味深遠。

【bluecube的回答(0票)】:

《最炫民族風》

標籤:-健身 -跑步 -音樂 -王昕妍 -易黎明


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