被喜歡為什麼會有壓力? | 知乎問答精選

 

A-A+

被喜歡為什麼會有壓力?

2017年08月22日 知乎問答精選 暫無評論 閱讀 11 ℃ 次

【王雪巖的回答(42票)】:

如果我們感覺到的被喜歡,只是一種單純的被愛的體驗,而我們自己又有很好的能力接受自己是被愛的這件事,通常我們不會感覺到壓力。壓力並不是來自我們被喜歡這件事,而是來自我們如何感受被喜歡,以及喜歡我們的人投射給了我們什麼內容。

如果一個人在成長過程中,體驗過很多被傷害的體驗,那在他的經驗中就會缺少被愛的體驗,也無法確認自己是不是可以被愛。所以,當ta感受到被愛時,就會感覺那是一種太不熟悉的體驗,被愛的感覺會喚醒ta強烈的焦慮,這個焦慮來源一個是ta無法確認這個不熟悉的體驗對ta到底意味著什麼,到底是不是真實的;另一方面ta也無法確認自己是不是可以真實的、持久的獲得這種美好的體驗;還有就是ta也恐懼自己對這種愛的體驗產生需要,但是又像曾經的經歷那樣,最終無法被滿足。所以,種種複雜的體驗交織在一起,被愛對於ta就會成為非常有壓力的一件事。

這種情況在心理咨詢師的工作中是常常被看到的:一個在成長中缺少愛的滿足的求助者,當ta感受到來自咨詢師的溫暖、抱持時,反而可能對咨詢師變得很憤怒,這個憤怒就是因為這些陌生的體驗喚醒了ta內在太多的衝突性內容,對於該信任咨詢師還是該逃離咨詢師變得無所適從,進而選擇一些破壞這些美好體驗的方式,試圖回到ta曾經熟悉的狀態中去,因為熟悉的方式雖然讓ta痛苦,但是熟悉是可以帶來確定感的。

如果一個人在成長過程中,所體驗到的愛是與控制聯繫在一起的,那當ta感覺被愛時,也會感覺自己即將陷入被控制的危險之中。這種以控制的方式表達的愛,在中國孩子的成長中並不少見,在我們的文化中,儒家孝道思想佔據著主流的思想,孩子之於父母,更像是從屬品,父母既為孩子做好一切來滿足孩子的需要,同時也會要求孩子服從於自己的想法和安排。當父母為孩子做了一切時,自然而然就會感覺自己擁有了對孩子生活方方面面的發言權,孩子在父母的照顧之下,一方面享受父母的照顧帶來的舒適,另一方面又憤怒於父母剝奪了自己獨立思考獨立創造的機會。這種被愛的體驗是與被控制、被剝奪感緊密聯繫在一起的,當這個孩子長大後,這個等號依然存在於內心之中。所以,當ta感受到被愛時,這個等號就會跳出來提醒ta要迴避被控制的風險,被愛也就成為了一件有壓力的事情。

如果我們成長過程非常順利,我們的人格發展也非常健康,當我們感受到被愛時,依然有可能感受到壓力。因為,被愛的需要是人類的基本需要,當我們感受到需要某人的愛時,我們就會感受到自己的弱小和卑微,我們會害怕失去被愛的感覺。這也是為什麼這個世界上有些人,好像他們非常強大,他們不需要任何人,他們可以自己搞定一切,當我們跟ta在一起時,可以感覺ta是非常有能力的,但是很難感覺到ta的情感。實際上,ta是在用自己非常有能力來抵禦自己可能需要他人的恐懼,相比較需要他人來滿足自己,自己搞定一切是更可控的,也更能迴避感受到自己的弱小與虛弱。

拋開被愛的人內心的這些過程,愛我們的人當他們向我們發射愛的信息時,也同時會釋放他們的內在需要給我們,比如對依賴的需要,對被肯定的需要,對被回應的需要等等,當我們接收到這個信號之後,我們自己會感覺應該對這些給予回應,如果在我們自己內心這些資源不足時,就會感覺到壓力。如果對方投射給我們的是一些傷害性的需要,比如貶低的、控制的、粘滯的等等內容時,我們所感受到的壓力,就是很正常的保護性反應了。

【狸追的回答(6票)】:

是被不喜歡的人喜歡才有壓力

【劍君的回答(0票)】:

被好幾個人喜歡,會有壓力

【komorebiyu的回答(3票)】:

因為他喜歡你勝過你喜歡他。天平失去了平衡。你感到guilty 所以會有壓力

【方楚瑤Fcy的回答(2票)】:

因為有一部分人的喜歡 就是把他的世界建立在你的身上 不考慮你的感受 不考慮你的乾澀不考慮你的感受 重要的事情說三遍

【可憐的小乞丐的回答(1票)】:

被現實裡的人喜歡不會有壓力,被網上認識的人喜歡才有壓力啊,明明說了照片不能信不能信的

【LeeApril的回答(1票)】:

被喜歡對我來說本身是一種享受的過程。這讓我有一種成就感和自我滿足感。但是如果說喜歡自己的人給自己一種厭惡噁心的感覺那就相當糟心了。尤其是有的人喜歡你的方式實在讓人難以接受。因為他在對你好,以他所謂的方式。但是你並不想接受,這就會讓自己有種欠的感覺。可是你並不想欠而且壓根沒覺得要還。如此反覆所謂的壓力就有了吧。還有就是對方很喜歡你,但你貌似只是好感。在一直享受對方喜歡的過程中自己卻深知不能給對方任何想要的東西也就會有壓力了吧。哦。我在說些什麼。。

【趙小五的回答(0票)】:

因為很多喜歡是源自誤解和幻想。

【陳騰達的回答(2票)】:

前不久 被一個女生喜歡過

她對我是各種好啊

健完身 開車來接我

每天早上營養早餐備好 而且是很早起床去買的早餐

主動借錢給我還信用卡欠款

上班各種零食各種吃的喝的

累了幫我按摩

聖誕節什麼的 準備了好多禮物 自己織的毛巾 卡片寫滿了東西 吃的 用的 各種各種

不開心了 一個電話 就出來陪我喝酒

可能我那時候不知道吧 總覺得我們會是很好的朋友 所以對於她做得事情我會接受

所以導致了

她沒事 會生我的氣!!!!!

答應她的東西 她覺得很重要 我忘記了 她就生氣 !!

而且無意提起某個女生她又生氣!!

我心想 你憑什麼生氣啊 但是我都順著她 我覺得友誼比較重要

重要有幾次之後 我又一次忍不住了 說 我又怎麼惹到你了?!?!

她就跟我道歉了

不過到現在 是沒有聯繫了

我是覺得 一個人單純地喜歡你 你不會有壓力 而且還挺好的 我覺得

但是 一旦她因為她對你好 而覺得你應該對她有某種義務的時候才真的有壓力……

真的 ……

【韓菇涼的回答(2票)】:

因為你要保持他上喜歡你的那個姿態。

不介意的,除外。

【張一一的回答(1票)】:

1、自己不喜歡對方,感覺拒絕對方很難。

2、怕對方對自己的喜歡只是一時的。

【楓箏的回答(0票)】:

因為你不是在單純的喜歡一個人,你喜歡的過程中做的所有的事都是為了最終能得到正面的回應。

千萬別說你不求回報,那只是你還沒意識到。

【zeround的回答(0票)】:

你的被喜歡有前提嗎?

1.喜歡你的你也喜歡

2.喜歡你的你並不喜歡

這兩個不同類別會有很不一樣的結果。如果你也喜歡他,心裡就會開始小九九了。。。

他什麼時候會約我出去啊

他為什麼不表白啊

他喜歡我什麼啊

他前女友都什麼樣兒啊

這樣的問題會讓你陷入很多糾結,本來不該你思考的事情,因為這些個問題心裡存在期待,反而成了甜蜜的負擔

如果你並不喜歡他,那也會開始糾結

我要怎麼讓他感受到我不喜歡他呢

如何拒絕他不會太讓他感到不開心呢

被拒絕了怎樣還能繼續做朋友呢

他能不能不要再無條件對我好了呢

諸如此類的事情會讓你產生愧疚和負罪感,然後開始覺得這些事情是被喜歡帶給你的負擔

【單皓的回答(1票)】:

因為心意是很沉重的東西,太珍貴。而他給了你,你給不起。

【泠初的回答(1票)】:

就像你送我禮物,不還禮就覺得欠你的。可我偏偏還不起……

【中天神尊的回答(1票)】:

媽呀,我襪子五天沒洗,鼻毛又長了,沒八塊腹肌,也沒有白馬,讓小公主發現失望可怎麼辦?!

【樓上人的回答(0票)】:

樓上幾個說的我也贊同,這裡再說一下我的看法:

有壓力是因為你不喜歡他。

或者是他的喜歡過分偏執,而你比較冷靜,你怕出現不好分手的情況。。。

【路盲的回答(0票)】:

因為你不一定能許諾他一個未來。

【你家隔壁的郝叔叔的回答(0票)】:

有壓力是因為,被喜歡的那個人並沒有你喜歡她那樣喜歡你。

你付出的越多,她就會越覺得不安,她不希望你那麼誇張的對她好,因為如果她沒有等同甚至相差很多的去對待你時,從道德上她會覺得很愧疚,但是她確確實實並不是那麼喜歡你,所以她也不想強迫自己因為你對她好而更努力的對你好。

你要知道,這杯酒你就算斟滿了給她,也不代表她倒掉時會有任何一絲不捨

標籤:-愛情 -心理 -戀愛 -戀愛心理 -壓力


相關資源:





給我留言