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上廁所蹲著好還是坐著好?

2018年01月11日 知乎問答精選 暫無評論 閱讀 29 ℃ 次

蹲著是不是更有利於排泄?

【李皓的回答(16票)】:

補充一點,蹲位可以保持肛周肌肉緊張,血供豐富,坐位則會使肌肉鬆弛,長時間坐位會導致脫肛和痔瘡。

【李維鑫的回答(14票)】:

為了你的大腸

圖片部分來源於toilet-related-ailments

【獨眼的回答(3票)】:

被兩個人邀請回答這個問題。。。壓力山大啊。

我個人覺得對我這樣的老年人而言還是坐位比較好,

長時間蹲著,站起來的時候需要付出很大代價。頭疼、頭暈、撞牆、腿麻。

【鉏振偉-reynold的回答(2票)】:

對於孕婦、老人和孩子,一般都是建議坐著。而對於便秘的人,建議蹲著。蹲便的姿勢,肛門周圍肌肉會更放鬆,可以緩解大便梗阻的現象,而且下蹲的姿勢可以使腹壓增大,有助於順暢排便。

有養生的人,說拉屎即拉筋,第一次聽到感覺挺怪異的,推薦看一篇tieba.baidu.com/f

【路人小假的回答(2票)】:

好奇怪,為什麼會邀請我回答這個問題呢,莫非認為我是便便專家?那個誰,提這個問題的人請來回答一下我這個問題。。。

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剛好看到微博上有這麼一個圖

ww3.sinaimg.cn/large

這個大概笑笑就好了,如果這麼大便會累死人的。

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這個我真不懂,只能自己yy一下:

1. 正常情況下蹲便器你的屁屁離便器底部的距離比較近,而對於馬桶這個距離會比較遠,所以如果你排泄量比較大的時候,蹲便器可能會讓你的屁屁接觸到你的便便,這個問題真是越回答越噁心。。。

2. 坐著省力,而正因為省力,你可能會帶一本書神馬的進去,而這種行為久之會導致便秘。

3. 排泄會帶走水分和電解質,而且會消耗一定的能量,因此在腹瀉或者偶爾一次酣暢淋漓的很猛的排泄過後,你可能會雙腿忽然無力,這時你會有坐在蹲便器上的危險。。。。

4. 如果像上圖那樣的姿勢的話,保持你的大腸是垂直的,排便的時候是會通暢很多,那也許會讓你覺得拉屎是件很爽的事情。

5. 公共場所通常會使用蹲便器,這是為了衛生考慮;住宅通常會建座便器,這是為了舒適考慮。這說明其實只是權衡罷了,不同的場景不同的應用,難道你因為它是坑你就不拉屎了?

廢話一大堆,其實我想說,無論什麼姿勢,自己覺得爽就好了,人生苦短,連拉屎都要論個好壞,那活著還有什麼意思呢?

總結:你可以在家裡建兩個,看哪個爽就用哪個,在外面的話還是隨遇而安吧。。。

【浩然的回答(1票)】:

自己感覺舒服就好,

【呂少磊的回答(0票)】:

科學研究表明,蹲著好,蹲著便便排泄順暢,調查說坐著患直腸癌的概率更大,但這是已發表的研究,如果都計較這個,確實做人太累了

【李小兵的回答(0票)】:

我坐在馬桶上會拉不出屎,所以還是蹲著吧

【姚東旭的回答(0票)】:

個人比較喜歡蹲著,拉的比較順暢

【黃曉焐的回答(0票)】:

謝邀。

絕逼是蹲著好。

如果非要坐著,就在腳下面墊個凳子吧,誰墊誰知道。

【卞琦的回答(0票)】:

瀉藥!

上面諸位分析了很多,主流觀點是蹲著比坐著好。

但是,好壞與否科學性是一方面,人的感覺也是很重要的一部分。

我能告訴你我蹲一會腿就麻了麼。。。還好我不便秘,要不非蹲著的話不是要我命麼?!

【何文彥的回答(0票)】:

還得看個人喜好吧

【陳文欽的回答(0票)】:

蹲,坐式馬桶的設計優點是給老年人及國外的胖子用,另外其外形利於虹吸;缺點:坐著肌肉放鬆大便擠出緩慢,大便會激起水花

【劉小輝的回答(0票)】:

上廁所的目的是排泄,而不是計較哪種姿勢好。

如果單從舒服性與衛生性來講的話,自己家裡坐著好,公共廁所中蹲著好。

【DFlying的回答(0票)】:

其實吧……站著好……

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