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怎樣可以徹底拋掉自己身上的浮躁?

2018年03月24日 知乎問答精選 暫無評論 閱讀 11 ℃ 次

【趙趙的回答(42票)】:

我已經覺得自己去除了浮躁了。

浮躁來源於想法的不現實,下面是我的想法

  • 對想法進行檢查,去除不切實際的想法------很多人夢想著改變世界,我想說,歇著吧,從訂立一個小目標並實現開始才是王道。

  • 保留可能實現但現階段不可能實現的想法,然後每天積累-----貼合實際還很遙遠的想發完全可以實現,這會是你將來生活的動力。

  • 一定要著眼於眼前,找到每天都能讓自己覺得有價值的、帶來滿足感的、讓你踏實的東西。比如看書思考、寫博客總結、實現一個小目標、隔一段時間旅行一次、對每段時間規劃的實施、與朋友的人際關係加深、家人帶來的情感、工作上的進步等等------生活是眼前的,不屬於未來也不屬於過去,把大部分的時間投入眼前的生活才有價值,對未來和過去想的太多就浪費時間了。

有人說,只有成功的人、經歷過的人才有話語權,這一點我不反對,那是你的想法。而我想對那些和我一樣不成功但一直在思索的人說,對生活進行形而上的思考就像消防官兵不得不進行的消防演練一樣,等到所有問題出現的時候可以比從未思考過的更從容、更淡定、更好的解決解決問題。等經歷了,就明白了。

【周曉農的回答(14票)】:

人因功利心重急於求成而浮燥,戒除浮燥,不等於平庸,無所作為。人有點功利心正常,為自己的目標心馳神往也正常,只要不是不切實際,或者做到腳踏實地,都不叫浮燥。

【三皮的回答(8票)】:

你承認自己一輩子是個小人物開始,你就慢慢的冷靜了。在你把自己拉下神壇之前, 別的都扯淡?。

【張學順的回答(7票)】:

除了得道高僧之類的人,不相信誰能真正的去除浮躁。

去年下半年,越來越感覺自己不浮躁了,感覺很不錯。但是年底回老家住了幾天,才明白自己的浮躁從來沒有減少,而只是被隱藏了起來。身邊的好多同學結了婚買了房,有的親戚做生意發財了,有的親戚甚至做著自己很瞧不上眼的工作,到現在也賺了不少,房子買了,打算買車呢。再看看自己,感覺一年內又學到不少東西,能力又成長不少。但是在這個物質環境下,算得了什麼?

後來明白,自己在北京工作,身邊的同事和自己的情況差不多,在物質上沒有明顯的落差。但是一旦換個環境,發現自己差那麼多,浮躁的心理很容易就上來了。

聽某些中年人說自己變得越來越不浮躁了,其實是他們所處的環境固定了,有的通過自己的努力和周圍的人一樣,買了房,買了車,這時候心裡也慢慢變得安逸;有的人在物質上可能還是沒能過上很好的日子,但是周圍圈子裡的人大都也是如此,即使有一兩個較有錢的,也不常見,見到時心裡小小地感歎一下,發奮一下,再後來就認命了。

所以個人感覺,在這個社會想真正地去除浮躁,好像幾乎沒可能。?不過人總有理性的時候,在你自己感覺最理性的時候,認真分析自己該走哪條路,怎麼走。然後盡量躲避開讓自己浮躁的因素。

【左小御的回答(6票)】:

一次只做一件事、打坐冥想、遠離網絡去親近大自然、深讀一篇文章而不是瀏覽微博。

【王超的回答(5票)】:

適度飢餓使人頭腦清醒,也就靜得下心來。

說難聽點就是?「溫飽思淫慾」,?慾望多了也就浮躁了

【王玉東的回答(5票)】:

浮躁來自於無知.多行路實踐,多讀書反思,理清了頭緒,提升了眼界,看問題清楚了,內心就會獲得寧靜,做事也會沉穩有序。浮躁是開悟的契機。

【Midori的回答(4票)】:

《成長,是一個時辰一個時辰熬出來的》推薦你看一下這篇文章

【梁寒雪的回答(4票)】:

管好自己,走自己的路讓別人說去吧,用日後證明他們是錯的。

當今社會有浮躁情緒是正常的,人不能不浮躁,人也不能太浮躁,充斥著各類複雜信息,不可能不浮躁;審視自己,再次確定自己的方向,把浮躁轉為前進的動力,切忌急功近利。

通常別人總說我無慾無求,不追逐金錢,不追逐名牌,不追逐享受,別人問我我有什麼目標時,我總說走一步看一步,看一步走一步。然後對方就會說真是無慾無求,沒有追求,你看誰誰的目標是要當院長,他都做了什麼什麼。但我確實無法確定自己以後如何,我只能確定我現在如何,每天下班後自學軟件,接私活做項目,看專業書;就是這樣我也無法保證如何,我只能保證我今天能如何,把握好我自己的大方向。

【池靜若的回答(3票)】:

浮躁是因為你追求的和你能付出的之間產生差距,並且你不願意花努力去解決,而且夢想天上掉餡餅

【劉曉婷Shelley的回答(3票)】:

浮躁是因為你的價值觀和人生觀不夠明朗、堅定

【張猛的回答(1票)】:

我現在也浮躁,從自身來講,我認為是自己想的多做的少,做起事情來就不會想太多,也就踏實下來了

【ocde的回答(1票)】:

我一直以為浮躁是我心性使然,後來才明白,浮躁是因為境界、智慧、能力、方法的不足與缺失。

須從根子上解決才能更從容淡然寧靜致遠,給自己正確的定位,用

正確的思路正確的方法去追求正確的東西,在正確的時間正確的地點和正確的人一起。

才能逐漸擁有正確的心態。

1,讀《莊子》養性,提升境界;

2,讀《孫子》增智,知勝敗之政;

3,讀 《GTD》建制,增強掌控力。

4,讀人讀世界,你不過是個屁。

僧問:「學人迷昧,乞師指示。」

趙州云:「吃粥也未?」

僧云:「吃粥也」

趙州云:「洗缽去!」

其僧忽然有省悟。

【王小龍的回答(1票)】:

首先有一個目標(這個目標是你內心深處最能體現你價值觀的東西),然後死死的抓住能讓你接近目標的有意義的事情,然後努力做好這些事情,我感覺就不會彷徨了,不彷徨,就不浮躁了吧!@張學順 的觀點說 浮躁和環境有關係,我想也許吧(我經歷的太少)。但我覺的一個具有完整體系的人,不會浮躁,無論把他放在「窮人」堆裡還是「富人」堆裡都不會變。Sorry,我自己正在努力....

【諸一丹的回答(1票)】:

很多時候浮躁是因為周邊影響自己判斷的因素太多。做自己喜歡的事,不苛求結果,更不要在意別人的看法,心自然會靜下來的。

【宋東哲的回答(1票)】:

前面的@趙趙說的非常有道理,因為我也在剛剛畢業的這個階段,用實際案例補充一下,我的夢想是創業,有一番自己的作為,成為史玉柱、馬雲那樣的超級猛人,享受那種馳騁商場,指點江湖的感覺。但是現實生活中我從事的是最低端的數據報表拼接與粗分析工作,經常感覺工作的很不如意,心態沒有調整好,自然工作效果一塌糊塗,經常形而上學的思維,往往會失去對現實中實際問題的注意與思考,導致日常的工作一塌糊塗(數據匯總的工作很需要細心),給自己的解決辦法是多專注於日常每一個小事情的思考,凡事多思考,多實踐,多想想如何把手中的工作做好,與此同時,少一些不切實際的幻想(經常幻想自己成為商業大佬的場景),慢慢制定一些小的目標,比如把這個庫存週期表做到領導滿意,比如今天需要看幾頁財務書籍之類的,我花了一年的時間才慢慢摸到門道,感覺想的越多,越有夢想的人越容易浮躁,最後,送大家八個大字「不忘初心,放得始終」

【陳然的回答(2票)】:

。。其實浮躁並沒有給你帶來什麼實質性的傷痛『

相反,在每一次看似浮躁的選擇背後都有不斷出現的刺激與快感

既然如此

除非你真的想明白了很多事情

否則你肯定不會戒掉浮躁的

【鄭軍的回答(1票)】:

樓主問的是自己發現了的浮躁怎麼去掉,多數估計是事後反省而發發感慨而已!

如果總是在發現浮躁,其實是你懶得改它!

讓浮躁消失有兩條路徑:

一、你被很重地敲打一次也許能改,否則「馬照跑、舞照跳「,還那回事!

二、一個壽終的人總有」不惑、知天命「的時候,等熬到那個時候,你心基本已經起不了波瀾了,浮躁也就自行消失!

【胡劍鋒的回答(0票)】:

成長都需要一個過程,慢慢就會好的

【李偉的回答(0票)】:

冷靜、清心寡慾,想要的東西太多了就容易浮躁,要能守得住寂寞。多經歷,多歷練自己的內心,一般年齡較大的人都比較穩重就是這個原因。

【羅艷的回答(0票)】:

出去走走吧

【清醒瘋子的回答(0票)】:

做事多了,就不浮躁了。

【熊燭臣的回答(0票)】:

時間或事件的沉澱

【王翔宇的回答(0票)】:

多讀書? 給自己多一些安靜思考反思的時間 浮躁就會減少的

【Jophie的回答(0票)】:

我不知道浮躁為什麼總是被理解成為想法的不現實,實際上"想法"永遠從現實的自身的角度出發,

可以分析一下這個問題(怎樣可以徹底拋掉自己身上的浮躁?)所包含的內容:

  1. .浮躁給人造成了困惑.

  2. .提問題的同學其實知道什麼是浮躁並且知道怎麼克服浮躁,然而他卻又把這個問題拋給其他人.

這其實就是浮躁.

【趙旭的回答(0票)】:

打坐放空讓自然的氣息流入身體,養成自己做事生活的節奏。

【天二的回答(1票)】:

浮躁==不知道該做什麼

【楊佳的回答(0票)】:

先想在說,穩重,細心!遇事不慌!

【Erica的回答(1票)】:

這個問題問得就很浮躁

哪來的徹底 死去才是徹底

真正的高僧也不一定沒有心念裡的煩躁

世人如此?

那就好好活著 該放下的放下該拿起來的抗住

我是寧願我一輩子都是歇斯底里的青春

【Hugh Zang的回答(0票)】:

浮躁是源於你期望得到的你認為你能夠得到的之間開始有落差了.

這裡的落差可以分為兩類: 質量與時間.

比如小時候理想是長大了做科學家, 這時不會浮躁--因為覺得自己長大後確實可以做科學家; 而現在是很期望身家百萬乃至上億或至少能笑傲身邊圈子但心裡明白概率沒那麼大--急啊--浮躁了.

方法無非兩種: 切實讓自己相信自己有達到自己期望的能力降低自己的期望. 只要兩者處於同一水平, 自然就不浮躁了.

【於格一的回答(0票)】:

完成目標的成就感,現在必須完成任務沒空浮躁的決心。實在不行就放鬆啊,消極應對是絕對做不好任何事情。

所以不管做什麼,跳一個舞再開始把。

【溫如刀的回答(0票)】:

可觀《道德經》也。

其實多讀書都有用。

【公寧的回答(0票)】:

難。多走些路,多經歷點事

【蘇璟的回答(0票)】:

無慾無求。

活著就是一種修行。

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