以前做完運動後,全身上下感覺有氣體從身上的某些毛孔中釋放出去,請問這是什麼原因? | 知乎問答精選

 

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以前做完運動後,全身上下感覺有氣體從身上的某些毛孔中釋放出去,請問這是什麼原因?

2018年12月17日 知乎問答精選 暫無評論 閱讀 8 ℃ 次

詳情可以參考,海賊王中的二檔= =

【笑道人的回答(9票)】:

蟹邀。

運動後特徵一是血液循環加快、體溫升高,二是大量排汗,三是呼吸加速。

第一條會導致皮膚敏感度增高,第二條水氣發散且收到第一條體溫高的影響,揮發速度增快,第三條也同時會導致精神較集中在恢復體能、身體狀況至日常,增強了對體溫散熱和水汗揮發的敏感。

人體對毛孔的感受肯定沒那麼明顯啦,

反倒是對汗毛上的殘留水層蒸發揮發感覺更清楚。

以上。

另:部隊反正是嚴禁拉練後任何洗澡(冷熱水都不行)和擦拭身體的活動的,必須等半個小時以上的落汗活動。

最多允許泡腳。

但是NBA好像運動後直接洗熱水澡的很多。可以單提個問題,我也很想知道答案。

【丁若水的回答(1票)】:

劇烈蒸發散熱,水汽吹拂汗毛。

【joey chen的回答(0票)】:

哎呦,頭一次被邀請哎!

首先你確定不是武俠小說中的真氣外洩麼?!Joking

其次你說「以前」,意思是你現在運動後就不出汗了麼?!

如果運動後或者夏天比較熱的時候,別人大汗淋漓,而你不出汗,那建議你就醫。皮膚代謝緩慢也是種病。中醫裡有一大堆解釋,什麼手不出汗是哪裡壞了,腦袋不出汗是哪裡壞了的。

正常的出汗,是由於體內溫度過高,皮膚、肌肉和血液聯合在一起的應激反應。水分的排出可以帶走大量的熱量,調節體溫。汗裡99%是水,1%是NaCl,大量出汗要補水補電解質,參考佳得樂的廣告吧。?

由於運動後人的體溫大於室內溫度(就算不運動也比室溫高),所以空氣會產生對流,這個是有可能的,皮膚敏感的人也許會能感受到這樣的流動,反正我是沒這個感覺。

至於運動後洗澡和泡腳的問題,運動排汗較多的情況下,勿吹風,勿洗澡,勿大量飲水。這些都是常識吧,具體解釋就是驟然改變體內外溫度容易生病。據我所知NBA運動員剛下場後泡腳用的是冷水,起到冰敷的左右,緩解腳踝在運動中造成的損傷,減輕老傷的痛楚。有研究稱,籃球運動員腳踝受傷的比例是100%!

標籤:-健康 -生理學 -醫學 -笑道人 -運動


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