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吸煙真的能放鬆心情嗎?

2019年05月15日 知乎問答精選 暫無評論 閱讀 7 ℃ 次

【pino曹的回答(7票)】:

補充一點:

有時候你服一大碗中藥下去,真正起作用的是補充水分。

同理,抽煙的同時人在幹什麼?調整呼吸,甚至是深呼吸。

【李逸翔的回答(3票)】:

小劑量煙鹼起N樣作用引起中樞神經系統適度興奮?

【Creatool的回答(5票)】:

我比較贊同弗洛姆在《愛的藝術》裡的說法,人永遠面臨同一個問題,即:如何克服孤獨感,這是人生存的一個基本需求。人可以通過很多形式來拜託這種孤獨感,比如說宗教儀式、軍事掠奪等,吸煙也是其中的一種。

【張少陽的回答(2票)】:

其實是這樣,吸煙本身不能放鬆心情,而是吸煙這個動作可以放鬆心情,這就像有人在焦慮的時候會走來走去一樣,是這個動作本身可以分散一下注意力,從而產生放鬆的錯覺。當然了,犯煙癮時候的時候吸煙是可以緩解煙癮造成的焦慮。

【alexpoo的回答(2票)】:

不是放鬆,而是專注。專注有時會帶來放鬆的效果而已。

【十豆的回答(1票)】:

我的經驗是:單獨一個人吸煙時,可以平靜的思考,不知是化學物質對神經的作用還是心理作用反正覺得吸煙時頭腦會更加清醒邏輯性更強些;幾個人一同吸煙時,可以找到點臭味相投的感覺,往往能夠較容易拉近彼此距離,緩解社交焦慮。 但一般我吸煙盡量不深呼吸,覺得可能傷害比較大。

總的感覺呢,在很焦慮的時候吸煙並不能有很明顯的改善(如果此焦慮並非煙癮發作所致時),吸煙過量反而會焦躁。

【滿滿的回答(1票)】:

....可以吧 反正有時候心煩的時候去抽一支煙回來感覺就會好很多

【新李明遠的回答(0票)】:

是的。很放鬆。

戒煙2年2個月了,還是懷念啊。

【李光哲的回答(0票)】:

我到現在抽了有五個月的煙,最初抽煙的話是那段時間比較心煩,感覺抽煙就是一種自虐行為,煙的那種嗆得感覺,嗆得眼淚都出來的感覺很好。現在抽煙可能更多是深呼吸一般的感覺,還有些許上癮!

【田方達的回答(0票)】:

煙齡近四年,喜歡硬玉溪的感覺,醫學上吸煙能刺激神經,也有深呼吸的效果

我現在更習慣於吸煙那種看著煙慢慢飄散的感覺,不是升仙,是一種特別的,流逝的感覺,我喜歡把煙立著

【Linn Aiton的回答(2票)】:

口欲期沒得到滿足。借由吸煙(你可以看作是吮吸母親乳頭)的行為滿足安全感。

【邢小樂的回答(0票)】:

道聽途說:抽煙對人放鬆的作用來自於動作,即「深呼吸」。

【Ven的回答(0票)】:

不能

香煙裡的尼古丁具有興奮作用,會導致心率上升。

【何然然的回答(0票)】:

煙草中通常會含有尼古丁,尼古丁對中樞神經系統的影響:

尼古丁可與尼古丁乙酰膽鹼接受器結果,增加神經傳遞物的量,腦中的多巴胺增加,產生幸福感和放鬆感,最後可能會因吸食而有成癮的現象。

標籤:-心理學 -生理學 -醫學 -魚缸 -吸毒


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