為什麼一旦在任務完成前對人說出計劃,就難繼續順利執行? | 知乎問答精選

 

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為什麼一旦在任務完成前對人說出計劃,就難繼續順利執行?

2019年07月27日 知乎問答精選 暫無評論 閱讀 7 ℃ 次

【李松蔚的回答(410票)】:

我經常說:問題本身就定義了問題。這道提問就是一個好例子。

「為什麼一旦在任務完成前對人說出計劃,就難繼續順利執行?」仔細思考一下這句話,特別是這個「一旦……就……」的句式,看上去是在客觀觀察,其實觀察之外,也在不自覺地組織一個模式。這種組織帶有主觀加工的成分,需要特別謹慎。——越是聰明人越容易犯這種錯誤。

比如,一個人如果觀察到,人死的時候總是躺在床上的,他可能就會提出:

「如果我不躺在床上,是不是就不會死了?」——這就是他對事物內在聯繫的另一種組織。

關於「說出計劃,難以順利執行」這樣兩件事實,我們完全可以換一種組織的方式,問:

為什麼那些很難順利執行的計劃,我們會更急於向別人誇下海口?

或者:「為什麼有一些計劃,我們會急於向別人誇下海口,同時它們是很難順利執行的?」

你看,這樣組織後的問題是不是就更make sense了?

輕鬆的安排,簡單的任務,我們不在乎是否要提前說出來(同時我們可以順利地完成)。只有那種進展緩慢的、投入了大量時間精力的、忍受了許多痛苦的任務,我們才會有憋不住的衝動,想早點看到勝利的曙光。可以說,這種衝動本身,已經說明了這不是一件可以順利完成的事。

我們急著向別人誇口,也許是為了想要快一點證明自己。

想要快一點證明自己,也許是因為我們對這個任務喪失了信心,急需尋求安撫。

問題就是這麼簡單。但我覺得這是個很好的例子,不妨多說兩句:

仔細琢磨這個例子,我們會發現這其實就是催眠的核心:事物內在聯繫的組織取決於我們的主觀建構。當題主總結出「說出計劃導致了計劃難以執行」,相信的人很容易形成一個推論:

下一次,只要我憋住不說,計劃就可以更容易地繼續執行下去。

只要相信這樣一條推論,根據我們對自身的觀察,這說法就一定可以得到「驗證」——因為觀察者本身就包含於被觀察的系統中——於是它就顯得更加可信。這沒什麼不好,因為通過這樣的定義,我們相當於獲得了一條積極自我催眠的暗示。但也有另一種情況,即一個人發現自己在一些情況下,總是忍不住要提前說出來(當然了,任務也無法順利完成),他不會質疑這個理論,也不會質疑任務難度過高,而會質疑自己:「我tm怎麼就管不住自己的嘴呢?」。這樣一來,他就催眠出一種新的症狀:「不提前說出計劃會死症」。——根據我的理解,「拖延症」就是這麼被催眠出來的。

【AlexWang的回答(90票)】:

有一個TED,《不要公開宣佈個人目標》裡面講到:

當你告訴別人你的目標,大家也承認你的目標,心理學家發現這被稱為一種「social reality(社會現實)「。思維定勢讓你感覺你的目標已經達到,然後因為你的滿足感,你不那麼積極做那些實際很艱苦的工作

(我不懂心理學,放個TED僅供參考,辯論不要找我W.W)

【凌洛的回答(21票)】:

有了觀察者之後,無限可能的狀態就塌縮了!

【王彥峰的回答(21票)】:

韓非子曰:事以密成,語以洩敗。

蛤子曰:悶聲發大財。

【mok的回答(16票)】:

瀉藥。

說個社會心理學的現象吧,可能和題主的疑問有關。

自我阻礙(self-handicapping),是指:為了避免萬一不能達成目標所造成的自尊受損,人們會故意減少達成目標所需要的努力程度。也就是提前為可能的失敗找借口。

這樣做的好處是:保護我們的自尊心,給失敗外部歸因,給成功內部歸因。如果失敗了,我做不好不是因為我蠢我笨我能力差,而是因為任務重時間少小夥伴不給力。如果成功了,你們看看我牛逼吧,談笑間,檣櫓灰飛煙滅。

自我阻礙在生活中有很多例子。比如拖延症,你為什麼縱使拖到最後一刻才做ppt?要是做得不好呢?你可以說時間太緊,今天早上花了兩個小時匆忙做的。於是,把失敗歸結為外部因素。要是領導滿意了呢?眾人都來膜拜你高效的能力。於是,把成功歸結為內部因素。又比如,考試前故意不複習,這樣考砸了可以歸因為努力程度而不是智商。

回到題主的問題,為什麼把說出計劃之後就很難執行呢?因為當你把計劃公諸於眾,就把自己置於眾人的眼睛之下。雖然別人可能不會真的那麼關注你,但你會形成一種在聚光燈下的錯覺(spotlight effect),你是光你是電你是唯一的神話。。。

當覺得周圍人都在注意著你的時候,你的心理狀態就發生了改變。本來自己悄悄做,最後成功失敗只對自己負責。告訴別人後,就把自己置身於社會情景下,就要考慮他人對自己的看法。萬一沒做好,朋友怎麼看?家人怎麼看?同事怎麼看?。。。他們會不會覺得我能力不行?原計劃每天複習12小時考gre的,現在把計劃告訴同學了,萬一沒考好,他們會不會認為我很笨,那麼用功都考不好?為了維護自尊,你的潛意識開始想:不如多花的時間去鍛煉吧,身體是複習的本錢,不如每天複習6小時吧。這樣,萬一最後沒考好也好有個借口:我沒好好複習。

你看,計劃就是這樣一步步被改變的。。。

【LyraHao的回答(7票)】:

當我們和別人分享我們的計劃時,會在分享時立刻獲得一種滿足感,而這種提前預支的滿足感會降低我們對真正做到後帶來的滿足感的期望,從而降低我們去實現做成它的動力。

【宋凱平的回答(2票)】:

對於此問題,我有深刻體會。其實最主要的原因就是自負心理在作祟!自己設定的目標一般都是比較牛逼的,這個時候你就特別想告訴別人,讓大家都知道你有一個牛逼的計劃,換來同伴們的讚揚和鼓勵,你就自然而然的產生一種滿足感。但是滿足之後,你就沒有了之前那麼強大的動力去做這件事情。所以對於沒有強大意志力的人,還是悄悄的完成自己的計劃靠譜!但是比爾蓋茨人家就把自己的目標大聲的說出來,還規定期限讓別人監督,以此來獲得壓力和動力驅動自己高效的完成計劃。對於內心強大、腦力強盛的不妨一試。

【封瀾的回答(2票)】:

我也遇到同樣的情況,想減肥想鍛煉身體,自己一個人堅持了好幾天,可是跟別人說了自己要減肥就沒有動力了,好像一說出去就變成了一個笑話無關緊要暗示自己不可能完成,玩玩就好不要當真。我這種情況大概是不相信自己和害怕別人的冷嘲熱諷,還不如悶聲自己減肥,減出效果的時候別人說「哇,你瘦了」,好像這樣的讚揚更值得。結合自己的特性,說出去反效果的就不要說算了。人吶,各種複雜

【江瘋漁火的回答(2票)】:

因為在說出預想的過程裡,自身就已經體會到了任務成功的快感,後續實現就變得不是那麼重要了。

【譚一一的回答(1票)】:

可能是你本來就不想在任務完成前,告訴別人。別人知道了後,像是自己的秘密被窺視了,也就沒動力再做,再者,完成後也不會有意外的驚喜效果。我也是不願在完成前告訴別人的,想默默地做完

【吳良的回答(0票)】:

我有很多次這種經歷,感覺應該是我個人不夠堅定信心不足的原因,說出來的話原有計劃一般都會受到干預,比如『更合理的建議』,這種時候我做出錯誤判斷的幾率是很高的,於是計劃流產...

【毅修的回答(0票)】:

我見過的一些人,是要說出來才能完成。

他們在朋友面前吹一個牛,過幾天就真的做到了。

我自己也是這樣,要說出來,礙於面子,哪怕再難也要把事情做成。

你的情況,會不會跟心理暗示有關係。

比如,你一說出來,潛意識裡就覺得有好多人在看著你。這麼多人在看著,就會有點緊張,緊張就導致發揮失常。

一次這樣以後,以後遇到類似的情況,你就會擔心,是不是又是個輪迴,就更緊張焦慮……

不知道你平常上台講話、表演,會否緊張?

如果會,可以嘗試挑戰一下。

如果不會,那可能就不是緊張焦慮導致的原因了。

【知乎用戶的回答(0票)】:

我比較同意就是那種『如果你說出來,就有種錯覺讓你感到已經計劃的目標了;所以會減少你克服困難專注力,從而減少你達成目標的可能性』,所以又目標以後自己按照計劃默默去做更加實際。

【九石思的回答(0票)】:

每個人的心態不同,意識能動性,能量級也不同,有的人喜歡別人關注,喜歡打臉,就會愈發努力。有的人潛意識喜歡吹牛,覺得說出去以後看起來就像完成了,或者說到時候找個借口強行完成來自欺欺人。也有的人因為壓力產生了負能量恐懼焦慮等等,或計劃受到自身,他人質疑而不敢前行,總而言之這是一個大問題,複雜且深刻,題主要增強自我意識,找到自己到底是什麼原因才是上策。

【知乎用戶的回答(0票)】:

這是不自信者的心理 . 我也會如此 .不說出來自己就不會害怕失敗 , 不用去想失敗的一切後果和別人的眼光 . 因為即使失敗了也不會有人知道曾經有這個計劃 . 就能更專心的去完成這件事情 . 對別人說出來計劃 , 在執行中稍有不順 , 就會想到反正別人也看到自己的失敗了 , 就有可能會破罐子破摔直接放棄 .

【黃黎的回答(0票)】:

事以密成,以語洩。

【顧首思初的回答(0票)】:

恐懼,缺乏面對的勇氣

【大白鵝的回答(0票)】:

說不說很多任務都難以完成=。=

【白宇的回答(0票)】:

越覺得偉大越覺得難完成的計劃越想提前獲得別人的稱讚,同樣是得到稱讚,先得到後或許很難再進行下去,或者是當時的idea很好,後來才發現比想像中的難,結果不了了之

【chim的回答(0票)】:

說出來就被限制住了,不僅僅是不要說出來,甚至於不要計劃,凡事看著辦,且行且改,反而容易做成功。

標籤:-生活 -學習 -日常心理分析 -行動 -規劃


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