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一個 28 歲的人計劃在 40 歲之前登上珠峰,應該怎麼進行準備和計劃?

2019年08月21日 知乎問答精選 暫無評論 閱讀 2 ℃ 次

【羅登的回答(47票)】:

@韓嶺說的沒錯,現在登山有兩種,一種叫「阿爾卑斯式」,一種叫「金字塔式」。

前者是一個人登山,除了從BC(Base Camp)到ABC(Advanced Base Camp)這一段路,你需要僱傭背夫,從ABC之後,你就得一個人登山了。從ABC到 一號營地,二號營地,衝擊營地,所有的東西都是你一個人背負。

後一種之所以叫「金字塔式」,就是你完全不必要背負什麼負重的東西,所有的一切都有夏爾巴人替你弄好了,甚至給你架設好了冰坡的繩梯,甚至甚至在你完全失去體力的時候背你登頂。

這種商業登山,幾乎是個人都可以上珠峰,實際上登上珠峰的人數以千計,只要你給錢,包括小孩和老年婦女。

這種商業登山,每年都有很多,你只要報名即可。

不過珠峰的難度對專業登山者來說不是很大,真正的難度是K2,Minya Kongga。

但是現在多數的登山家都開始重新回歸「阿爾卑斯式」登山,回歸傳統。我想你想要的應該這個類型吧。

如果你什麼經驗都沒有,那麼你應該接受專門訓練了,中國有這樣的學校,不過費用不菲。

或許你也可以參加一些登山俱樂部,從小山峰開始,逐步挺近珠峰的高度。

你還可以嘗試攀爬一些海拔8000米以上的雪山,但是沒有太大難度的,比如卓奧友峰,這個山一路緩坡,沒有什麼冰坡。

但是即使是一些小山峰,都不可以掉以輕心。比如四川的雪寶頂,作為初級山峰,很多人都試圖拿他練手,但是還是不少人在沒有完成珠峰夢想之前就喪命雪寶頂。

千萬不要貿然挑戰著名的死亡山峰:K2,貢嘎峰,梅裡雪山。

有些處女峰,希望你保持地球的處女地,不要讓人類的傲慢肆意踐踏,比如:岡仁波齊峰。

攀巖對攀登雪山沒有大家所想像的那種幫助和提高。

登山最重要的是信心,理性和團隊和,心理素質。不是雄心壯志。

許多登山好手死在雪山之上,關鍵原因就是興奮過度而掉以輕心。人類敵不過大自然的。

我曾經試圖攀爬四川田海子山,進山就發現一群毫無保護措施的孩子們,在穿著麻繩捆綁運動鞋的情況下就攀登田海子山,在冰脊上滑下深谷,身體被岩石切割成碎片。

在晚上十點,大雪鋪面的時候還掛在漆黑一團的冰坡上,靠著一根登山繩殘喘,突然開始大聲咒罵自己為何要來,以後發誓不再來了,我開始哭泣,害怕……

一個人面對殘酷的大自然,沒有過硬的心理素質是絕對不行的。一個孤獨的登山者,最大的敵人就是「孤獨」。

希望好運。

【韓嶺的回答(21票)】:

首先說明,有些人因為體質的原因,無論如何準備,也無法到達那麼高海拔的地方

登珠峰有兩種方式:一種是保姆式,一種是自助式

前一種有一點的體能基礎,給足嚮導公司費用,就可以去登,能不能登頂的話還需要看天氣和自己的體質和意志

後一種,才能算是真正的登山者,需要做好多好多準備,一般從零開始準備3-5年夠了:

1.資金

即便是自助登山,登8000米級別的山峰也需要大量的費用,在10萬這個量級吧。包括註冊費、訓練過程中的費用、裝備、雇背夫的費用等

2.體能

堅持長跑吧,儲備體能,控制體重

3.攀登技能

平時多練攀巖、攀冰,掌握攀登方法和保護方法

4.適應高寒、高海拔

冬季去小五台之類的地方適應惡劣氣候和惡劣地形的行走,假期去攀登幾次5000-6000米級別的山峰,或者7546米的墓士塔格,這也是檢驗自己能否適應8000米海拔的一個有效手段

5.熟練使用裝備

6.長期磨合可以生死與共的攀登夥伴

【李季的回答(5票)】:

多看相關的書,尤其是那些介紹登山失敗經歷的書,讓自己頭腦冷靜下來。

【張戈的回答(1票)】:

應該先把「40歲之前」這個拿掉。

【張立的回答(1票)】:

哥,你放棄準備吧。

珠峰高是8848,你離40歲還有12年,也就是說你平均一年爬737多一點。這種平均算法是不合理也不科學的,我知道。

我想說的是,當你足夠長時間準備一件事情的時候,其實你去做的概率已經微乎其微了。

如果想做就放手去做,不要考慮太多,想準備更周全有時候會成為你的障礙。想一想你上一次打算出遠門旅行的事情,如果成行了,是因為準備的足夠好了,還是想到就去做了?

保持好的身體狀態,去做想做的事情。只要上路,就已經到達一半了。

【章科的回答(0票)】:

如何訓練我就不說了,到處都能找到登山訓練的資料,但是體力一定要好,要很好。

首先,8000米是道坎,不是所有人都能上8000米的。能上8000米這個條件是天生的。

第二,盡快實現。12年太久,只爭朝夕。鬼知道12年後你是啥樣的?

第三,如果你想商業登山,準備好足夠的錢,中國這邊一些商業組織大約報價20萬,這個是最低標準了。南坡那邊大約起步在30萬。跟著商業隊多爬幾座山。如果試圖阿式的話,建議你有5-8座阿式登山的經驗。熟練使用各種器材,懂得高山救援的知識,熟悉各種繩結,知道怎麼保護自己,知道怎麼對付高反,知道怎麼恢復,知道吃什麼,即使在極度噁心的情況下也能吞下各種高山食品。

第四,如果你完成了這些事情,還活著,還想登山,發現自己足夠冷靜,NB到在8700的地方能義無反顧的下撤,對登山這個事兒有足夠的尊敬,保持對死亡的敬畏(這個是真的也是最重要的。你可能會因為麻木或狂熱失去對危險的判斷。叔有過這樣的經歷)。那麼就去登吧。

【周翔的回答(0票)】:

先分析一下是否必要.

【湯本尼的回答(0票)】:

可以先蹲在在小山丘上試想一下。。。

【袁帥的回答(0票)】:

小時候看的書中喪命於高山的探險家不計其數,但是都非常堅韌。

不過,人是不能一定勝天的。有這個想法,只能努力邁進吧。

【王華磊的回答(0票)】:

1.先賺錢 ? ? 珠峰之前還要登慕士塔格峰之類的很多山峰,總花費估計得將近百萬吧

2.堅持每天鍛煉身體 ? ? 每天堅持,持續兩三年吧。

3.鍛煉意志力 ? ? 登山需要極強的意志力

登山的週期大概五年吧,所以你可以給自己個規劃了。

【夢梵的回答(0票)】:

加入一些登山俱樂部,然後開始一點點的積累經驗,包括野外求生的本領。

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