-健康 | 知乎問答精選

 

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夢遊的原理是什麼?對人體有害嗎?

【LyanWang的回答(117票)】: 謝邀。 」夢遊「這個詞具有一定的歧義,暗示了夢遊與夢有關。實際上不是這樣的。 我們的睡眠狀態並不是「睡+做夢」的簡單組合,而是一個一個週期的進行。在一個週期裡,睡眠分為REM(快速眼動)和NREM(非快速眼動)期,REM一般是夢境發生最多的時期,伴隨著近清醒狀態的腦電波和不停的眼動。NREM期包括1-4四個階段。在第四個階段,大腦處於一種慢波睡眠(或者接近...



何種音頻最適宜做起床鬧鐘?

【肖遵鼎的回答(5票)】: 源自大自然的聲音,如水流,鳥鳴,蟲鳴,風聲。最好不要用流行歌曲特別是吵鬧的。健康的喚醒方式更應該是光線而不是聲音 【BreeZe清風的回答(4票)】: 鬧鈴用國歌啊,第一句言簡意賅喚醒你了: 起來!!!不願做奴隸的人們!!! 【Black Ray的回答(2票)】: 說說我的方法,我從一年前就開始使用至今。 重啟電腦, 按del進入BIOS設置, 自動開機設為enable 方式為指定時間...



雨水到底髒不髒?有多髒?

【漠北的回答(160票)】: 謝邀 @初洋 這個問題要從兩個方面回答,一個是降水形成的過程,另一個是降水下落時候的過程。因為這兩個過程直接決定了雨水髒不髒。(結論在最後,各位小夥伴莫焦躁。。。): 一、雲降水物理的角度 形成降水的粒子被稱為降水粒子,而狹義上液相降水就是雨滴,而雨滴是由的雲滴的增長過程而形成的。 所以我們需要討論雲滴的形成過程。這被稱為雲的核化過程。 理論上中雲滴的核化有兩...



怎樣才能讓1週歲左右的寶寶整夜安眠,不在半夜哭鬧?

【任婧怡的回答(74票)】: 寫在前面 悠悠是我的第一個孩子,從生之前對孩子養育的一無所知,到現在讀遍萬卷書(這只是一個修辭。。。)成為半個育兒專家,讓我感觸最大的就是要學會科學養育。有些父母寧願一直錯下去,也不願看看書上怎麼寫。這樣不光自己感到帶孩子痛苦,孩子也可能得不到健康的成長環境。俗話說,知識就是力量,大量的育兒專家寫了那麼多育兒書,多找來讀一讀還是非常有益處的。到目前為止...



為什麼人到中年,很少有身材苗條的?

總體感覺:年輕人瘦,中年人胖,老年人瘦 【劉新徵的回答(16票)】: 不逗樂了,說點認真的吧 年輕人瘦是因為基礎代謝率高,肌肉增長迅速,活動量相對較大,身體肌肉率高,脂肪率低。 中年人胖是因為人過30以後,肌肉開始逐漸分解,從而帶來基礎代謝率的下降,這樣以來即便保持和年輕時一樣的飲食習慣,其脂肪增長也會加快。加上中年人運動減少,飲食偏飽和。一消一長之間,自然發胖,身體肌肉率逐步降低,脂...



人的體溫既然是恆定的,為什麼冬天腳會特別冷?

【朱蓓英的回答(7票)】: 「恆定」的意思是維持在一個較小的波動範圍內。 並且體溫的定義是身體內部的溫度,而不是體表的溫度。 恆溫的意義是讓身體的重要臟器可以在穩定的溫度下工作,因為人體的各種酶是有很嚴格的最適合反應溫度的。而體表的皮膚溫度高低則對生命的維持不重要。不僅如此,皮膚溫度高低還是體溫調節的重要機制。在外界的寒冷刺激了皮膚的神經末梢,中樞的體溫調節系統就會做出反應,一方面...



「上火」是什麼?現代醫學有「上火」的概念嗎?

或者說,當人出現了「上火」的症狀,現代科學如何解釋和治療? 【郭慧的回答(8票)】: 我傾向於把上火用西醫的「過敏、炎症」來解釋。 西醫中炎症分有菌和無菌性炎症,細菌能引起人體炎症反應總所周知;但很多理化因素也可以引起炎症,比如機械損傷,紫外線灼傷皮膚,化學物質燒傷,異種蛋白引起的過敏,都可以歸結為機體受刺激後引起的炎症反應。這些因素刺激機體產生炎症因子,造成一系列非常複雜的生理反...



現代科技的發展,醫生的技術是提高了呢還是降低了?

【Klaith的回答(20票)】: 《House M.D.》第一季有一集,患者是位極具魅力的中年男性,在非洲從事志願者活動。劇中他慫恿 Cameron 隨他一同去非洲工作,Cameron 糾結再三,最終拒絕了他,理由大致是,她無法想像從事神經病學的臨床工作,卻缺少 PET 等現代醫療設備。 其實,不僅在神經科,現代醫學絕大多數臨床科室的發展,都離不開輔助檢查手段的豐富,而這毋庸置疑,又與科學技術的日新月異息息相關。從血...



「不常生病的人生病就得大病」這說法有科學道理嗎?為什麼?

就是人們常說的「小病不斷,大病不犯」 【初洋 TrueYoung的回答(28票)】: 我倒是要說『不管你常不常生病,最後都要得大病』。 『大病、小病』都是很模糊的說法,每個 人的理解都不同。我的理解是可能緻死或 是嚴重影響生活質量的就是『大病』,其 他的如感冒髮燒頭痛腹瀉之類的疾病就姑且稱之為『小病』。 關於『人終有一死』這一點,想必大家都有共識。除去『意外死亡』,人類的死亡都是由各種各樣的『大...



「上火」是什麼?現代醫學有「上火」的概念嗎?

或者說,當人出現了「上火」的症狀,現代科學如何解釋和治療? 【郭慧的回答(8票)】: 我傾向於把上火用西醫的「過敏、炎症」來解釋。 西醫中炎症分有菌和無菌性炎症,細菌能引起人體炎症反應總所周知;但很多理化因素也可以引起炎症,比如機械損傷,紫外線灼傷皮膚,化學物質燒傷,異種蛋白引起的過敏,都可以歸結為機體受刺激後引起的炎症反應。這些因素刺激機體產生炎症因子,造成一系列非常複雜的生理反...