-心理咨詢 | 知乎問答精選

 

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在美國心理咨詢界,psychiatrist、psychologist、therapist、counselor 等稱謂的區別是怎樣的?

【藍紫幻滅的回答(57票)】: 謝邀! @俞林鑫 Psychiatrist :翻成中文就是精神科醫生,須醫學院畢業,有處方權。他們做的事情就是從事精神醫學的診斷藥物治療為主的精神科治療。一般psychiatrist私人執業和在醫院或機構執業兩種不同的走向。 私人執業的話,一般價格比較高,但是Psychiatrist也比較耐心會花1小時時間跟病人進行談話治療,而不僅僅是開藥的藥物治療。 而機構或醫院的話就沒有那麼...

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怎麼幫助 60 歲左右的父母用更美好的心態去生活?

【米米的回答(9票)】: 謝謝 @劉柯 邀請。提到焦慮這個問題,其實確實是值得去關注。據有關研究顯示,老年焦慮( anxietydisorder)可能是在老年階段最為普遍的一種心理失調(psychologicaldisorder)。然而,很可惜的是,這個問題很少真正被大眾所關注。 講到心態,我覺得和老年期會面對的一系列改變有關。例如,退休、社會角色的轉變、健康的轉變等等。因此,對於老年人來說,他們更容易焦慮,...



從心理咨詢的角度來說,哭泣這種行為應該被鼓勵嗎?

【孩子的天的回答(64票)】: @劉柯 我的理解裡,「真正的男人是一個敢於哭泣的男人」這句話的意思是:一個成熟的個體,能夠開放接受、並且有能力坦誠地表露內心包括悲傷在內的諸多感受,同時接納那個會受傷、不完美的自己;而這一點是個體性格當中最為勇敢的部分——一個男人的男性氣質並不會因為他的哭泣而有所減損,反而顯得耀眼。 回到心理咨詢範疇的討論。 如果我們正視我們的生活,我們就能夠看到,哭泣...



什麼情況下你會去看心理醫生?

身邊具有心理問題的朋友似乎比有健康問題的朋友還要多,但是大家選擇每年定期做身體檢查,防患未然,但是從不選擇考慮尋求心理醫生幫助,一方面是不覺得所謂鬱悶,焦躁,是心理問題,另一方面覺得心理醫生似乎跟成功學大師一樣屬於忽悠產業,不覺得心理醫生及心理藥物能有什麼作用。 【丁若水的回答(13票)】: 看到很多答案對心理咨詢的誤解。 心理咨詢不能替你解決任何問題,它只能讓你認識到自己的問題,...



如何提高傾聽或反饋技巧?

【王怡蕊的回答(1201票)】: 從對於無論怎麼回應都會遭到其反駁的女生,該怎麼回復?問題轉過來。有知友問到有沒有關於傾聽技巧的推薦書目。我瀏覽了下網絡上的中英文材料以及以前培訓時的材料,發現專業書籍過於深入,普通讀物又過於空洞。我也回顧了自己學習傾聽技巧的過程,總結了培訓來訪者學習傾聽的經驗。於是決定自問自答,專門開個問題討論。寫這個回答的時候我默認你已經看過反饋技巧的基本介紹(...



EAP 和咨詢心理(兩個方向)的區別是什麼?

【李曉漫的回答(3票)】: 想稍微補充一些: 心理咨詢面向的對象是正常人群,不過這個「正常」主要是和精神病性「異常」所相對的。而對於人的心理健康狀況來說,其實並不是二分的變量,而是一個連續譜的變量(從不健康到很健康的連續譜),而且這個連續譜是隨著時間在變動的。任意兩個普通人,他們的心理健康水平都是不同的,有的是各方面都很健康,有的是在情緒方面健康但是在人際方面不太健康。我覺得這樣...



親人突然離世需要看心理醫生嗎?

【甜閣下的回答(11票)】: 多謝路遠的邀請! 死亡是一個人一生中不可避免要遇到的哲學問題,在我們的生活裡,總會在某個時刻遭遇至親的離去,死亡把他們帶離我們身邊,意味著沉痛的分離與徹骨的思念。 可以說,面對死亡是一種被迫,死亡的信息通常來得措手不及,至親的離去,讓活著的人處在高強度的焦慮和慌亂之中,沒有人會對死亡有經驗,除非自己經歷死亡,我們只有目睹親人死亡的經驗。 死亡的信息對普通...



人為什麼要接受傷害、憤怒、卑鄙、嫉妒、恨意、邪惡的慾望和可恥的貪念等自己不好的一面?

【侯雨杭的回答(204票)】: 這麼好的問題居然只有題主關注,無人作答。。。 因為我們是人啊!——這是我看到這個問題的第一反應。 【一】很多「看上去不好」的東西其實有它的意義和功能。 社會告訴我們好的一面能夠讓我們生存,不好的一面要壓抑,排斥,排除,傷害、憤怒、卑鄙、嫉妒、恨意、邪惡的慾望和可恥的貪念等自己不好的一面統統不能有,不然就會被淘汰,就會被鄙視 其實不盡然啊! 知乎的這個問題...



是什麼導致了人們認為在家庭中自我暴露會導致風險?成年後如何卸下這類防衛?

【曾旻的回答(126票)】: 人的溝通粗略劃分為三種,談事實、談看法和談感受。這三種溝通在溝通深度上是層層遞進、逐漸有更多的自我捲入。 當我們談事實的時候,我們大體上是沒有風險的,因為說的都是一些自身之外的客觀事物,它們不直接涉及我的情緒情感,也就不涉及我的需求和價值觀,就像我們的身外之物,我們的車房錢一樣,它們能為我所用,但它們無法代表自我。例如,A告訴B:別看今天天氣這麼好,天氣...



如何看待沉默對於心理咨詢的意義?

【俞林鑫的回答(87票)】: 沉默是一個相當有意思的話題。曾經在一次參加團體咨詢時,主持者在宣佈了規則之後便沉默了,於是團體的成員出現了焦慮、困惑、擔心,有些成員開始試圖打破沉默,表現出形形色色的反應,每個人都會在沉默的狀態下進一步認清了自己。在平常的聚會時,人們往往會找些話題,而不允許沉默的出現,所以在成長團體中,沉默的出現往往是非常令人新奇的。記得有一次我帶一個成長團體,過程...