-心理學 | 知乎問答精選

 

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作為心理咨詢師,應該主動幫助一個內心不想改變的人嗎?

【清流的回答(84票)】: 這個問題我覺得可能我回答比較合適,因為國內心理咨詢行業目前發展還不如西方一些國家,心理咨詢本身還是新生事物,沒有成為公共衛生系統甚至法律系統的一部分,因此心理咨詢師的執業範圍有限,有些情況可能還沒出現,但不代表這些情況在整個心理咨詢行業內不存在。 簡單來說,咨詢師是有可能與完全沒有咨詢意願甚至改變願望的人工作的,並且在西方,這部分來訪並不少見...

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為什麼有些書看兩行就開始走神,看小說卻津津有味?如何改善?

?愛的藝術》、《管理的實踐》等等,都是很經典的書,有時候一頁能看半小時。 【BigWong的回答(13票)】: 小說,微博,電視廣告和部分狗血的電影電視劇,每幾秒鐘就會用一個激勵手段來引導你看下去(小到一個鏡頭的切換或出現一張鮮艷的畫面),不用費心花能量記關鍵詞總結,讓大腦沉浸和習慣這種被動激勵的環境是很危險的 而上課,看有學術性的作品,除了完全沒有外部激勵手段外,還需要你自己激...

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人類大腦的左右腦究竟是如何分工的?為什麼出現會這樣進化結果?傳統的用理性思維和感性思維來區分左右腦的說法科學嗎?

【黃潮列的回答(13票)】: @Filestorm 講得很好,我再來補充一點。 有些研究者認為,左右半球之間的主要區別在於它們工作方式的不同。他們認為左半球專注於細節,所以是那些需要實施精確步驟或關注特定局部的腦部技能的發展區域,比方將詞彙組織成整句話。而相反的,右半球關注的是一個較廣闊的背景畫面,焦點是全景式的,所以它比較擅長發現一些普遍性的聯繫;擅長顯示物體在空間中的相對位置,處理對話過...



人民幣不同面額間印製數量比例是按照什麼確定的,具體比例又是多少?

【黃啟然的回答(19票)】: 從市場上可供交易的產品決定好初始數量貨幣,面額比例的基本要求就是上一個面額一定要破得開,而且逐級疊加,這些都是有數學模型可以計算的。 在實際流通中,現金會跨區域流通,會有破損回收,會有人收藏,備用,地區的現金面額分配就是由商業銀行的需求匯總,由當地人行動態調整,根據回收的比例,全額補回,再適度加一些量。 簡單點說,平時的現金,就是我愛給你什麼就給你什麼...



當咨詢者跟心理咨詢師發生浪漫關係怎麼辦?這種情況容易發生嗎?發生後容易自拔嗎?

【王怡蕊的回答(22票)】: 這種情況可能發生。咨詢師在這方面的規定我不清楚,但心理學家的倫理道德手冊規定,在咨詢完全結束2年以後才允許心理學家和來訪者產生職業關係以外的關係,比如朋友、戀人關係。在產生戀人關係之前,該心理學家必須先向資深心理學家咨詢。這個規定是為了更好的保護來訪者,因為在咨詢過程中,心理學家和來訪者的關係可能不完全對等,來訪者可能很脆弱,甚至對心理學家心理上有依賴...



上課睡覺的質量為什麼好過正常睡覺?

另一點,做了很久的工作突然看電影和娛樂會覺得特別爽,那些東西在平時反而覺得不那麼有趣。我希望得到心理學或者生物上的解釋,有點深度的,淺談就算了。 【陳雲飛的回答(5票)】: 用經濟學就能解釋,邊際效用問題。 沙漠中的一瓶水可以比家了一噸水高許多。 【桂夢圓的回答(0票)】: 我覺得應該是晚上壓力大睡不著,到了課堂上聽了老師講課就很快睡著了。 【黃帥的回答(0票)】: 因為你到了渴睡的點,睡眠的...



拖延現象(拖延症)的成因有哪些?如何應對?

【李松蔚的回答(966票)】: 從廣義的層面來講,拖延現象的成因既可以是無窮盡的,但也可以只用一句話來概括:個人選擇而已——每時每刻,面臨辛苦的選項與逃避的選項時,傾向於選擇更安逸的那一個。一而再再而三,就成了拖延。 如果說得細緻一點,那就可以引入行為主義的思路,尋找刺激(任務)和行為(拖延)之間的聯結,以及短期結果對行為的強化。首先說刺激(任務)的性質,如果是因焦慮而引起的拖延,這...



如何消解孤獨?

【馮丹彤的回答(50票)】: 我在另一篇問答文章《孤獨感是不是一種非常消極的情緒,那它存在的意義是什麼》中說過,「孤獨感並不是只有消極意義的情緒體驗,它的存在,提示了自我某個層面的「失聯」狀態,每一次讓人感覺淒涼、沉寂的孤獨感,都在提示我們需要與某個人、某種心理活動、某種生存狀態,建立和保持聯結。我們要想從孤寂和落寞的感覺中倖存下去,首要的是去體驗、去覺察自己體驗到的是哪一種孤獨...



為什麼「道理都懂,可執行力差」的現象如此普遍?

【kyleyoung的回答(2242票)】: 謝邀。因為我們日常所說的「道理都懂」,這個門檻實在是太低了,低到我們輕而易舉就「懂」了很多東西,「明白」了很多東西。在這種低劣的半成品般的認知狀態下,我們其實並不能很有效地做事。於是,「我們誤解了世界,反說他欺騙我們」。 以上是概括的回答,我估計太概括了,大部分人讀完仍然不會有一絲觸動。所以再詳細說說。我看到這個提問已經也被貼到了「拖延現象」的標...



如何進入心理咨詢專業領域?

【李松蔚的回答(524票)】: 謝邀。幾個月之前寫過一篇文章,還比較切題,節選一部分貼在這裡: (利益申報:本人是高校的科研工作者,兼做心理咨詢,咨詢收入在總體收入中佔據相當的比例。不排除將來有從事心理咨詢培訓,或獨立開業的可能,那時可能從咨詢及培訓中獲取更大的收益。因此,本人立場站在「讓更多人願意進入這個行業」以及「讓更多潛在的來訪者願意信任這個行業」上。) (另外聲明:本文涉及的...