-心理治療 | 知乎問答精選

 



EAP 和咨詢心理(兩個方向)的區別是什麼?

【李曉漫的回答(3票)】: 想稍微補充一些: 心理咨詢面向的對象是正常人群,不過這個「正常」主要是和精神病性「異常」所相對的。而對於人的心理健康狀況來說,其實並不是二分的變量,而是一個連續譜的變量(從不健康到很健康的連續譜),而且這個連續譜是隨著時間在變動的。任意兩個普通人,他們的心理健康水平都是不同的,有的是各方面都很健康,有的是在情緒方面健康但是在人際方面不太健康。...



美劇或電影中經常看到的很多互助會是怎樣的?

【藍紫幻滅的回答(25票)】: 之前在另外一個問題下回答過AA戒酒匿名會的一些介紹。 美劇裡,人們在戒酒互助會上分享自己的悲慘經歷究竟有何效果?現實生活中真的在這樣做嗎? - 藍紫幻滅的回答 @卮言 的答案比較好的解答了戒酒匿名會的概括。 順便來回答一下題主問的幾個問題。 1. 這些互助會是誰組織的? 在美國,互助會有很多種大多數是在AA之後借用12步的方式展開,也有自成一派的。AA戒酒匿...



心理治療時,醫生說的「全部想起來」為什麼有利於治療?

【王瑞的回答(46票)】: 謝邀。碰巧由於答主曾經是回憶殺重度患者,所以還真研究過這個問題:究竟要「忘記過去」還是「直面回憶」? 答主喜歡從根兒上剖析感興趣的問題,請看官耐心。 1 「過去」和「回憶」的相愛相殺 ——核心信念(Core Belief)是橋樑 核心信念:CBT(認知行為療法)中常用的一個概念,意即主導人的情緒和行為的最根本最深層的,並且往往不被個體覺知的信念。這個信念就像是你的顏值和身高...



童年家庭原因導致的心智不成熟,該如何改變?

【羅林的回答(123票)】: 樓主的問題其實是一個很大的話題,童年家庭能給我們產生多大的影響,這種影響能夠多大程度上得到彌補和修復。這個話題貫穿在心理咨詢中,成為討論不懈的話題,我一開始還是先引一段我在《心理治療實戰錄》中看到的話: 「從某種角度來看,我們永遠無法真正克服童年經驗,那是每個人格的建構地基,那經驗造就你成為你,我成為我。但如你所發現,當我們學著瞭解行為的理由,我們對自...



經歷巨大、多重的創傷後應如何緩解心情?

【藍紫幻滅的回答(23票)】: 謝邀! @李雪璇 題主說的朋友經歷非常巨大、多重的創傷,而且每一項都十分可怕與痛苦。所以比較擔心題主的朋友是否有體驗了類似PTSD的症狀。 【這裡並不是給出結論,說題主的朋友是患有PTSD,而是單純地覺得需要去就醫篩查】如果想知道PTSD的一些症狀表現呢,可以附上一份另外一個提問的答案 這裡簡單列舉一下,請參照是否符合你朋友目前的情況。 1. 你從創傷性事件中倖存下來...



失敗的心理咨詢,對咨詢師和來訪者而言分別意味著什麼?

【DoraChen的回答(110票)】: ——————————————————更新——————————————————————— 更新一下 @張小飛 的優秀答案:「我看到的分析是這樣的:德拉的「三角關係癥結」表現在多個方面:一是迷戀父親,而對母親有逆反心理,從而形成一個家庭的俄狄浦斯三角關係;而是既羨慕又妒忌父親的情人K女士,一方面暗地裡模仿她,一方面又拚命想從她的手裡把父親奪回來,形成一個新的戀愛三角關係;三是德拉受K先生的誘惑,她...



國內外心理咨詢的收費都比較昂貴,有沒有什麼辦法能讓病人減少支出?

【JimmyLi的回答(18票)】: 國內心理咨詢價格的「昂貴」,從幾個方面來講下。 公眾對於心理咨詢價值的認可度 接觸過的很多不瞭解心理咨詢的人,初次聽到心理咨詢價位的反應是,「聊聊天而已,為什麼要這麼貴?」因此,好些有意向做心理咨詢的人對於是否去做心理咨詢,糾結點都放在價格上。對於什麼是合理的心理咨詢價格,提供咨詢服務的人群是如何成為合格的心理咨詢師的情況所知甚少。 心理咨詢師的成長之...



什麼是精神動力治療?

【王一博的回答(15票)】: @東方小樹 這種問題特別容易招仇恨。要全面回答短可以寫一個章節,長可以寫一本書。 精神動力治療,我把這個詞擴充成「建立在精神動力學理論基礎上的心理治療」,以為討論前提。 也就是說,我打算探討的是: 什麼是精神動力學理論? 什麼是心理治療? 基於精神動力學理論建立起來的的心理治療有何特點? ---------Part 1-------------------------------------------- 先說第一...



羅夏墨跡測試是否有效?

【LyanWang的回答(32票)】: 我曾在清華接受過大約50個小時的初級和高級羅夏墨跡測試的培訓。後來沒有怎麼進行練習,實操上算個半吊子水平。當時來上課的是北大和清華心理咨詢業內比較不錯的老師,因此大致瞭解他們對於羅夏墨跡測試的看法。 總體上看,羅夏墨跡測試在人格測試中算是效度比較高的,信效度基本和MMPI持平。不少老師對於羅夏墨跡測試本身抱有很大的信心,但同時也對該測試在中國的效度抱有很大...



在國內如何找到幫助創傷後恢復的互助小組?

【陳璐的回答(13票)】: 謝邀!在這方面有些經驗值,也想聊下。 見過不少人提到西方發達國家的互助團體中受益良多。他們所說的互助形式和團體的組成,比如@方麗娟提到的由社區的福利機構負責的民間組織,也有由社區教會發起和組織的互助團體,以聚會的形式進行互助活動。為心理受創、慢性疾病(或重症)、戒除癮症等情況困擾的人群提供幫助的公益組織和專業機構,小組活動以團體心理咨詢為形式的居多。做團...