-生活習慣 | 知乎問答精選

 



如何勸說一個混亂的人開始整理?

【孫世東的回答(6票)】: 提示:以下說到的整理,其方法論來自於近籐麻理惠片づけコンサルタント?こんまり 近籐麻理惠 Official Website 一句話:放棄勸說對方改變觀念,積極示範收納整理後的生活品質,潛移默化正面影響;整理好自己,讓自己多些餘裕包容別人。 一、放棄勸說 物品,是一個很私人,甚至私密的東西。 私人物品,就是一個人的生活界限。 我們都知道,在社交中,我們不能踩別人的界...



如何做一個有趣的人?如何在不改變偏內向性格做自己的情況下怎樣能讓別人願意主動接近你?

【丁若水的回答(10票)】: 」如何只享受愛不受傷害」:你愛一個人,就是同時賦予了他傷害你的權利。如果你們之間有愛情,你就會沒來由地相信他不會傷害你,而他也決不會做出故意傷害你的事。反之亦然。 推廣:你擁有一個朋友,就同時賦予了TA直接或間接改變你的權利。如果你們之間有友誼,你就會確信TA不會侵犯你的私人領域,而TA也決不會有意把你收變成TA希望的樣子。 第一印象對結識朋友很重要...



經常晚十二點後睡覺到底對身體有多大危害?

一般都是1點左右睡覺,第二天9點多起 【傅曉風的回答(6票)】: 我們專業的一個泰斗,90多歲了,愛吃肥肉,而且愛超過晚上12點以後睡,老頭子現在思維清晰,依然時不時給大家做做報告。我們仔細思考了一下他長壽的原因,得出一結論:心態好。 【范兆明的回答(4票)】: 寧捨一頓飯,不捨子時眠。 子時指的就是晚上11點到凌晨1點。 【陸躍東的回答(5票)】: 年輕時候身體體質好,你熬夜幹什麼的感覺沒什麼,到中...



早上洗澡好,還是晚上洗澡好?

我喜歡早晚各一次,當然條件允許的話。 【雷磊的回答(7票)】: 我更多的時候是晚上洗澡,但是我很喜歡早上洗澡。 ? 晚上洗澡,可以讓一整天疲乏的身體舒服下來,而且能夠乾乾淨淨的上床,是很重要的; 早上洗澡,可以讓一整天、特別是顯得不夠有精神的早晨很快達到比較好的狀態——每次有會議的時候,我一定會早晨洗澡。 ? 好吧,我的回答都只是個人的感覺和經驗,沒有科學依據。 期待身體健康方面的專家的專...



起床前瞇一會兒好不好?

一般鬧鐘響了後都會再瞇一會,這樣會讓人起床更困嘛? 【李淼的回答(11票)】: 瞇一會兒的結果往往是瞇過頭,因為人在半睡半醒狀態下對於時間的判斷是很不靠譜的:我曾經7點半起床,瞇了「十分鐘」,然後就是10點半了。 如果是實在不容易起床的話,初期解決方法是多上兩個鬧鐘,隔幾分鐘。 過一段日子後,你會發現即便是多上n個鬧鐘也弄不醒你,那你就需要多弄幾個鬧鐘,用不同的聲音弄醒你。 再過一段日子...



怎樣在日常生活中建立起基本的理財意識/正確的理財觀念?

俗話說,「你不理財,財不理你」,在日常生活中該如何去做呢? 【林大千的回答(8票)】: 首先,理財是一個習慣,只能慢慢積累培養,不要操之過急;但是對金錢的觀念很多時候都是與生俱來的、受家庭環境影響的,這個相對不好改變,只能在養成理財習慣的前提下慢慢的培養、影響。 其次,注意學習和瞭解各種投資工具,知道各個投資工具的基本知識,多多嘗試。 第三,正確認識錢,讓錢為你去工作,而不是你為了...



在你的經歷中,遇到過哪些情況可以做也心知肚明但不能說的?為什麼?

其實不僅僅是私密生活,還有公共生活。暢所欲言,歡迎匿名。 【莫逢的回答(9票)】: 謝邀。不小心又一臉嚴肅地寫了不少,像古板無趣的老頭子了。╮(╯_╰)╭ 某相親節目。嘉賓們七嘴八舌分析一個男人牽手失敗的原因是哪句話說錯了、哪些表現不當,卻絕口不談他的職業是導購或是保安等等的事實。 文革十年。許多人眼睜睜看著好友甚至親人被強加捏造的罪名打倒入獄,受盡慘無人道的折磨以至非殘即死,卻都視而...



喝茶時喝掉了茶葉,會對身體有什麼好處或壞處?

好壞都說吧 【張劍濤的回答(5票)】: 沒壞處,唐宋時喝茶是把茶葉磨成細粉,和茶葉一起喝掉的。現在日本的抹茶實際上是中國古代傳統喝茶方法。現在的泡茶方法是從明代才開始的。 【李方明的回答(1票)】: 沒有什麼壞處吧?好像日本有「喫茶」的說法。 【王雲霄的回答(1票)】: 古代不叫喝茶,而是叫做喫茶或者品茶,茶葉裡營養一點也不比茶水裡的少,所以,喫茶時好處的。 【古鎮煙雨的回答(1票)】: 沒壞處的...



如何合理的制定生活習慣以至於讓自己一直堅持下去?

現階段想培養自己一些好的習慣,比如早起,晚上去操場跑步,白天3-5小時的學習,控制飲食等。但是,堅持了幾個星期有時候覺得一直這樣的堅持有時候不免會覺得枯燥無味,怎樣更好地去設定目標和建立一個好的機制堅持下去這些好的習慣 【warfalcon的回答(18票)】: 年初時寫過類似的文章,靠記憶力重複一下,看看有多少不同,同時再增加幾點: 1、剛開始的時候,每次只培養一個習慣 2、既然決定了就做個計劃,...



為什麼很多老人都是幾十年的老煙鬼,但是也是很長壽?

家鄉很多老人從小沒有健康意識,十來歲開始吸煙,到現在八十多歲了,沒戒煙,但是身體看起來還很硬朗,難道和他們年輕經常種田,有強壯的體魄有關? 【田吉順的回答(84票)】: 先簡單解釋一下「病因」。病因這東西說說其實挺簡單,就是得病的原因,但要想獲得其實很難。你怎麼能證明某個事件就是原因?要證明A是B病的病因,就是要證明有了A事件,就會得B病,而去除了A事件,B病就可以治癒。因為人生理心理和...